新着情報

美のち・から〜豊穣と自由をあなたへ〜無料メールマガジンの購読申し込みはこちら

キレイになる”基本”のキ虎の巻☆入門編☆無料メールセミナーの購読申し込みはこちら


★★★ シンボリックリーディング入門講座 ★★★
マインドシンボリックリーディング
ライトライセンスコース
個別講座 ⇒
70726f647563742f32303134303130355f6361343332612e6a7067003235300000660066.jpg
★★★ シンボリックリーディング初級講座 ★★★
セルフシンボリックセラピーライセンスコース
【心のデータチェック】
個別講座 ⇒

セルフシンボリックセラピーライセンスコース
【心のメンテナンス】
個別講座 ⇒

2017年08月02日

捨てないで!

今日は一粒万倍日。

八月になりました。
来週7日は二十四節気の立秋。

秋と言われてもこんなに酷暑・・・
暑い夏。
夏と聞いて思い浮かぶ果物の
代表はやはりスイカでしょうか。

熟した甘いスイカは美味しいですね。

そのスイカで
なにがあっても
捨ててはいけない!部分がある、
それはどこでしょう・・・なんと種。
スイカの種です。

実はスイカの種は
大きな魅力的を秘めており、
健康にもよいということが
最近言われるようになってきています。

スイカの種には
多くの食物繊維が含まれていて
消化の助けとなるだけでなく、
腸内バクテリアの調子を整える
という重要な役割を担っているそうです。

また種には、
強力な抗酸化作用を持つアミノ酸が
多く含まれることが知られており、
その中の一つであるシトルリンには
血管拡張作用があり、
血流の改善に役立ちます。

これは血液の流れだけでなく、
心臓や脳にも良い効果をもたすとか。

さらに種には、
マグネシウムやビタミンA、ビタミンB、
ビタミンC、鉄分など、
多くのビタミンやミネラルが含まれていて
これらはすべて体調の維持に必要な成分です。

スイカの種、スゴイ!

このスイカの種が持つこれら様々な
メリットを最大限活かす最も簡単なのは、
スイカの種でお茶を煎じるという方法。

作り方は簡単で、
小さじ4杯分のスイカの種を
2リットルの水に入れ、
15分ほど茹でるだけで完成です。

Twitterでフォローさんが
イイネされていた記事を読み、やってみました。

美味しいです、ほんとビックリ。

ただ種って
捨ててしまっているときは、
いっぱい種あるーと思っていたのですが
いざこのように必要になると
意外に少ないんですよ(笑)

小さじ4杯分はスイカ一個分くらいかも?
私は小ぶりの4分の1くらいのスイカで
小さじ1杯弱くらいしかとれなかったので
水も少な目で煮だして作りました。

大雑把でやっても失敗しないと思います。

是非作って飲んでみてください。


味の良さはもちろんですが、
栄養素がすべて活性化されるため、
健康に非常に良い飲み物になり
冷やすとより飲みやすいかも。

あともうひとつ
ミルクシェイクにするレシピもありました。

このスイカの種ミルクは、
消化不良や腎臓が弱っているときに
大きな効果を発揮してくれるとか。

スイカの種が
こんなにも健康に良いとは、びっくりです!

サイトのURLはこちら↓
http://www.hatsuratsu.co/watermelon-seeds/?ref=fb





『シンギュラリティー的変化へ
新月〜2017年7月23日 』

 ↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/24574






☆ニュースレター
『美のち・から
 〜豊穣と自由をあなたへ〜 』
http://www.reservestock.jp/subscribe/24574

☆『キレイになる
 "基本"のキ虎の巻☆入門編☆
  無料メールセミナー』
http://www.reservestock.jp/subscribe/25253

☆Facebook
http://www.facebook.com/nanako.ikoma

☆ブログ
『nanacoのBeautyリーディング』
http://ameblo.jp/venusclan

☆ツイッター
http://twitter.com/venusclan


◆◇◆ メールマガジン
 「わたしがキレイになる秘密の話」 ◆◇◆

☆発行責任者: ヴィーナスクラン 生駒名菜子
☆公式サイト: http://venusclan1.seesaa.net/
☆問い合わせ: nanako.ikoma@gmail.com
☆登録・解除: http://www.mag2.com/m/0001004420.html

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


posted by nanaco at 18:30| Comment(0) | わたしがキレイになる秘密の話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月2日フォーチュンメッセージ

わたしが
わたしであるところで
輝く

わたしは
わたしという存在として
輝く

今ここにわたしは輝く
これまでも
今も
これからも
わたしはわたし
その真理をつかみ輝く

今このときは
一瞬であり永遠であることを
わたしは
わたしとして知るだろう



posted by nanaco at 08:00| Comment(0) | タロットリーディング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする