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2017年10月08日

空を見上げる 〜寒露〜

今日は二十四節気の寒露です。


陰寒の気に合って
露むすび凝らんとすればなり



昼が短くなり
夜が長くなるのを感じる、
本格的な秋の始まり。

露が冷たい空気と接し、
霜に変わり、
紅葉が濃くなり、
燕などの夏鳥と
雁などの冬鳥が
交代される時期でもあります。


深まる秋に備えて、
冬物の衣類などの
準備し始める目安にしましょう。


寒露の頃になると、
大気の状態が安定して
空気が澄んだ
秋晴れの日が多くなります。

夜には
月も美しく輝いて見えます。


空を見上げてみましょう。


これまでと違った、
秋の清々しさと
趣を感じる空に出会えるはずです。







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今日は暑い!
陽射しも夏のようです。。





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2017年10月06日

満月 〜 ふたつの名月

今日は満月(03:40)です。

雨が降っています。
こちらは夜にかけて
雨が強くなるようです・・・


皆様、
十五夜のお月様、ごらんになられましたか!

私は綺麗なお月様が見れました☆


こんなに綺麗にお月見できたの
久しぶりだわ〜と
見入ってしまいそうで…ほどほどにしました。

なぜなら、、、
月の魅惑的な引力で
別世界に連れられそうだったので、、、(笑)




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秋は月が一番美しい季節。
誰にも言えないことがあるなら、
そっとお月様に
聴いてもらいましょう・・・






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2017年10月04日

十五夜 〜 中秋の名月

今日は十五夜、中秋の名月。

十五夜とは
旧暦八月十五日に見える月のこと。

旧暦の秋は七、八、九月で
その真中が旧暦八月十五日になるため
「中秋」と呼ばれます。

新月から丸い月(満月)になるまで
およそ十五日ほどかかるため
十五夜と呼ばれるようになりました。

秋は空が最も澄みわたり
月が明るく美しいとされていたため
平安時代から十五夜には
観月の宴が開催されてきました。
江戸時代にはその宴と
秋の収穫を感謝する祭事が合わさって
一般に広まり今の
「お月見」となっていきました。


十五夜には、
すすき、秋の七草、
秋に収穫された作物で
作ったもの=団子を飾ります。


お供えする団子は、
月が満ちる姿(満月)に見立てて、
米粉を丸めて作ります。


ススキにも
とても重要な意味があり
本来ならば月の神様の依り代は
稲穂となるのですが、
この時期にはまだ稲穂が実る前、
そこで稲穂にそっくりな
ススキを代わりとしてお供えしました。

ススキは
切り口が鋭いことから
魔除けの力があると言われてします。



縁側や窓辺など、
お月様の見えるところにお供えしましょう。


秋の七草は、
・萩(はぎ)
・桔梗(ききょう)
・葛(くず)
・撫子(なでしこ)
・尾花(おばな※「すすき」のこと)
・女郎花(おみなえし)
・藤袴(ふじばかま)。


春の七草は「七草がゆ」として
食べることができますが、
秋の七草は主に観賞用です。

目から秋を感じ、見て楽しみます。

日本では昔から、同じ場所で
十五夜と十三夜の
両方を観賞する風習が一般的です。

どちらか一方だけ観賞するのは
「片見月」といって
縁起が悪いといわれています。


日本独特の文化である「後の月」
十三夜の月は今年は十一月一日です。


ふたつの名月を愛でたいですね。





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美しい中秋の名月を
愛でることができますように☆






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2017年10月02日

神無月

新暦十月、神無月が始まりました。

神無月とは
全国の氏神様がこの月に
出雲に集まるので
氏神不在の月という伝説によります。

出雲の神様はご存じ
縁結びの神で
一年のうちのこの月に全国の神が
そこに集まるのは
話し合いの中に男女の縁を
取り決めることも含まれているため
といわれています。



4日、十五夜。

6日、満月。

7日、一粒万倍日。

8日、二十四節気「寒露」。




今年の出雲での話し合いは
どんな話題で
もちきるのでしょうか!?




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女心と秋の空
秋は天候の変わり方が激しいので
気温の変化に気をつけましょう。







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2017年09月25日

一粒万倍日

今日は、一粒万倍日。

週末の日曜日は
10月ですよ・・・9月は
なにしていたのかしら・・・と
過去のことはすぐに
忘れる、名菜子です(^^;


先週の日曜日
24日に
いけばな展を鑑賞しました。

正統な日本のいけばなをみて
心が洗われ豊かになりました☆

美しく生けられて
花々をご覧ください。

「未生流大阪いけばな展2017」
https://ameblo.jp/venusclan/entry-12313603483.html



26日、彼岸明け。

28日、上弦の月。

30日、一粒万倍日。



暑さ寒さも彼岸まで、と言われます。

空を見上げれば秋の雲。
秋らしさは
空からやって来るのでしょうか。






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一粒万倍日から始まる一週間。
そして今週は
一粒万倍日が二回ありますよ〜

今週もご機嫌に過ごしましょう♪







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2017年09月23日

わたしの歌を詠む 〜秋分〜

今日は、秋分の日。
大安吉日、彼岸の中日です。


陰陽の中分となれば也


春分と同じく、
太陽が真東から昇って
真西に沈み、
昼と夜の長さが
ほぼ同じになります。


西の彼方のご先祖に
想いをはせる秋の彼岸。


おみなえし、ススキ、ききょう、
なでしこ、ふじばかま、くず、はぎ
秋の七草の花が咲き乱れる
この時期に野原を散策し、
短歌や俳句を詠む
風情を楽しんできた
やまとびとの心を美しい月と共に想う。


残暑が和らぎ、
稲穂も黄金色に色づく…それが
お月見の合図。

十五夜の月を愛でたなら
十三夜の月を待ち
共に愛でることをお忘れなく。

十三夜の月は
「後の月見」と言われ、
やまとびと(日本人)だけが
行う儀式です。


彼岸もまたは日本独自の行事です。

「暑さ寒さも彼岸まで」

…この日を境に
すべてが変わっていきます。




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冷気を帯びた風が吹きはじめる、
ココロもカラダも切替日。






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2017年09月20日

新月 〜 Radiata

今日は新月(14:30)
旧暦八月朔日。

旧八朔、田の実の節句。
そして彼岸入り。


妖しいほどに紅く美しい花を今
咲かせる彼岸花。

その名前は、秋の彼岸
(秋分の日を入れた前後3日間)の
期間だけに
花を咲かせることに由来しています。

花が咲いた後に葉っぱが伸び、
秋に咲いて春に枯れるという
通常の草花とは
逆の生態をもっている彼岸花。

その葉と花を一緒に
見ることがないことから
「葉見ず花見ず」と呼ばれ
彼岸の情景をその姿で
描写しいるようですね。


あの世とこの世。
一緒に見ることがない世界が
この彼岸の時期は開きます。

彼岸花は
あの世とこの世を繋ぐ
美しい紅い橋のよう・・・それは
妖(あやかし)か
真(まこと)か



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23日は彼岸の中日、秋分の日。

今でこそ夏に植えて
秋に咲く植物はいくつもありますが、
彼岸花の通常とは違う生態が
昔の人々にとっては珍しく、
また毒をもっていることも合わさり、
恐怖や災害、危機を連想させる別名が
たくさんつけられました。

日本での別名は、
方言のものを合わせて
1,000以上あるとされています。
学名は放射線状に花が咲く姿から、
ラテン語で放射状を意味する
「Radiata(ラディアータ)」
とつけられました。
海外で呼ばれる名前には
怖い印象のものはありません。






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2017年09月18日

はじまり? はじめる!

今日は一粒万倍日と天赦日が重なった
大、大、大吉日です。

そんな吉日から始まる一週間、
どんな種を蒔きますか?

一粒万倍日は
一粒の種が万倍にふえる日とされ、
古来から事始めに用いられました。


やりたいこと、
やろうと思っていること、
があっても思いだけで
なかなか行動に移すことが
出来ない時など
こういう古来から吉日とされる日を
タイミングとして
始めてみるのはどうでしょう。


人間はいろいろ理由をつけて
嫌なことも
やりたいことも
後回しにしてしまうことがあります。

そこにはワクワクする思いより
上手くいくかなという
不安な思いのほうが大きくあるから
が多いのではないでしょうか。


そんな時こそ
吉日に背中を押してもらい
一歩を踏み出してみませんか。


20日は新月、彼岸入り、旧八朔。

23日は秋分の日。


ジャスト新月は
20日14:30ですが
今日午後から新月モードに入ります。



今週は切替感がムンムンする
一週間になりそうです(笑)






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2017年09月11日

風祭り

今日は立春から数えて220日目。

雑節のひとつ「二百二十日」から
始まる一週間、台風に気をつけよう。

二百十日や二百二十日の頃は
稲が開花する重要な時期ですが、
農作物に甚大な影響を与える
台風に見舞われることも多い時期で
過去の経験から
油断のならない厄日として
戒めるようになり
雑節のひとつになりました。

農家だけでなく、
漁師にとっても出漁できるか
どうかとともに、
生死に関わる問題でもありました。
ですから二百十日は
伊勢の船乗りたちが
長年の経験によって
凶日としたといわれています。

旧暦8月1日の「八朔(はっさく)」
(今年は9月20日)、
「二百十日」、「二百二十日」を
農家の三大厄日としています。

現在のように台風の予測ができなかった時代、
人々はこの日を恐れて警戒し、
風を鎮める祭りを行って
収穫の無事を祈るようになりました。


全国各地に残っている風鎮めのための
風祭りで特に有名なのが
富山市八尾町で行われる風祭り、
越中八尾「おわら風の盆」です。



13日、一粒万倍日、大安、下弦の月。


日が暮れるのが早くなりましたね。

来週半ばに新月、
週末には秋分の日を迎えます。



一年の折り返し。
ほんとに一年の半分が過ぎたんだーと
しみじみしてしまう、秋分の日。


収穫の秋。
収穫の準備はできましたか。







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2017年09月09日

菊づくし

9月9日は、
五節句のひとつ「重陽の節句」です。
菊を用いて不老長寿を願うことから
別名「菊の節句」といいます。

菊は古来より薬草としても用いられ、
延寿の力があるとされてきました
菊といえば晩秋の花という印象ですが、
旧暦9月9日は
新暦10月中ごろにあたり、
(今年は10月28日)
まさに菊の美しい季節です。

このころは農繁期であることや、
新暦に替わって季節感が
合わなくなったことなどから
次第に廃れてきましたが、
五節句を締めくくる行事として、
昔は最も盛んだったといわれています。
寿命を延ばすと信じられていた菊を使い、
さまざまな風習が伝えられています。


菊酒、菊湯、菊枕、菊合わせ、など
菊を用いて厄祓いや
長寿祈願をしていました。

エディブルフラワー(食べられる花)
としての食用菊を、
おひたし、お吸い物、サラダ、
栗ごはん、秋茄子、
菊をモチーフにした和菓子などが
重陽の祝い膳に秋の食材が並びます。

このように秋の収穫祭と
合わせて祝うようにもなり
「お九日(くんち)」と呼ばれ
有名な「長崎くんち」
「唐津くんち」はその名残で、
新暦10月に開催されています。

菊には優れた抗菌作用があり
食中毒を防ぐ役割もあります。


今日は菊を飲んだり食べたり
湯船に浮かべたり
菊尽くしで不老長寿を☆







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2017年09月08日

夏疲れからくるスキントラブル

みなさん、
夏風邪にご注意ください。

夏風邪は
長引くと
お医者さんもおっしゃいます。

それは夏の暑さ、
日本の場合、暑さより湿度、
蒸し暑さが体力(気力も!)を奪い、
食欲減退や
寝不足などにより
免疫力が落ちているので
回復が遅れるから。

身体の免疫力が落ちているので、
素肌にも影響が現れます。

肌の新陳代謝が減退し
肌のキメが乱れ、
荒れ肌になってしまう。

キメが乱れることにより
肌のバリア機能が低下して
荒れ肌に…このとき
痒みが出たりして
かいてしまうと
さらに荒れ肌が悪化したり
回復しにくくなります。

こういう時、
機能性の高い化粧品、
特に
新しく使ったりすると
良い結果が出ない場合があります。

体調不良を感じる時には
新しい化粧品に
チャレンジするより
まず体調を整えることを
優先してください。


スキンケアは
シンプル、基本に忠実がおすすめ。

良い(←ここ、ポイントです)
睡眠をとること。

食事は
そろそろ温かい野菜をとりましょう。

酵素は発酵食品から、
ビタミン、
ミネラルをたくさんとりましょう。

身体機能が回復すると
素肌の状態も良くなります♪

肌トラブルだけに着目するより
生活全体に
目を向けて対策しましょう。





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2017年09月07日

美しい月を愛でる 〜白露〜

今日は大安吉日。
そして二十四節気の白露です。


陰気ようやく重なりて
露こごりて白色となればなり


草の葉に白い露が結ばれ、
本格的な秋の到来を感じられる頃です。

日中はまだ夏の暑さが残りますが、
朝夕の涼しさの中に
肌寒さも感じ始めます。

この日から仲秋になります。

満月を愛でながら、
収穫を祝う「月見」も
この時期に行ないます。

昨日は満月でした。
同じ月なのに季節によって
見え方が違いますね。
それは私の心情が変わるからでしょうか。


頭を垂れた稲を刈り終えると、
その年の収穫を
土地の守護神「鎮守(ちんじゅ)」に
感謝する秋祭りが行われます。

この祭りは、
収穫を感謝するとともに、
春に迎えた田の神を
山に返す意味があり、
神に捧げる
歌や踊りを披露しました。

これが神楽や田楽、
能に発展したとも言われています。

大気は冷やされ澄み渡り、
空はますます高く、
月は妖しいまでに輝きます。

自然の恵みに感謝し
その美しさを愛で祝いましょう。






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9月7日フォーチュンメッセージ

まずは自分の足元をみて
よく地固めしよう
遠くに出かけるのは
それからでも遅くない

自分の基盤を強化し
土台を固めよう
その上には天まで届くような
雄大で巨大な建築物が
建てられるくらい
びくともしない土台を創るのだ

またそこには自由に
自分の好きなものを
建てていくこともできる

基礎を確立すれば
なんでも出来る



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2017年09月06日

満月

今日は満月(16:03)です。


そして明日は二十四節気の白露、
季節は
またひとつ次へと移り変わります。




ギラギラする太陽に
うんざりしていたけれど
吹く風が涼しく感じられるようになると
ほっと落ち着くような物悲しいような。


月が冴え冴えと
美しければ美しいほど
見ているわたしも
幽玄の世界に溶けていくような・・・


お月見できるといいですね。



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ステキな満月の夜を
迎えられますように♪





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2017年09月05日

深み

秋はすべてのものが
深みを増す季節に感じます。

たわわに実って
頭を垂れる稲穂の黄金の輝き。

赤赤と燃える紅葉。

触れなば落ちなんとする葡萄。

実りと収穫。
豊穣。


心がウキウキというより
メラメラ静かに永く燃えていく感じ。

手にしたものと一体になって舞踏する。
美酒の酔いと共に。

オトナの世界だわ。

オトナになって良かったと思うこと、
あなたは何でしょうか?

私は
お酒を飲めることでしょうか(笑)

ワイン、お好きですか?


ブドウの種を乾燥させ
圧搾精製した油が
グレープシードオイルです。


ワインのために栽培されるブドウを
原料とする副産物なので
主にワインの産地
(イタリア、フランス、スペイン、チリなど)
で作られています。


香りは
ほとんどなく味にもクセがありません。

ワインと同じようにポリフェノールが豊富。

特にプロアントシアニジンという
ポリフェノールには
メラニン色素の生成や
メラニン細胞の増殖を抑えることで知られ、
美白効果が期待されています。


ビタミンEも豊富なので
アンチエイジングのオイルとも呼ばれています。


夏の太陽に疲れたお肌に効果がありそうです。




明日は、満月です。


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2017年09月04日

夏の総決算

少しずつ秋の気配を感じる、9月。

カラダとココロ、
次の季節への準備を
しっかり始めましょう。

睡眠時間を十分にとり、
疲労回復につとめましょう。

冷房での冷やし過ぎに注意しましょう。

水分補給とともに
ミネラル、ビタミンを補いましょう。

特にビタミンB群や
ビタミンCを多く取りましょう。
豚肉、タラコ、ナッツ類は
ビタミンB群が、
緑黄色野菜やフルーツには
ビタミンCが多く含まれます。
食材をよく噛んで
消化を促進するように。

心身ともにリラックスし、
自律神経の働きを整えましょう。

今年も酷暑で
自分の予想を超える疲れが
蓄積されているかもしれません!?

自分のカラダと
ココロの声に聴き、
ときには
自分を甘やかすことも
許しちゃいましょう♪



6日は、満月(16:03)。

7日、二十四節気の白露。

9日、重陽(旧暦重陽10月28日)。



夕焼けの空に浮かぶのは
もう秋の雲ですね。

ステキな一週間をお過ごしください☆





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2017年09月03日

9月こそ要注意

9月になりました。

昨夜、エアコンをつけずに寝ました!
今日もエアコンなしでも過ごせていて
陽射しは強いです少し
秋の気配を感じられるようになりました。

みなさんはいかがでしょうか。

このまま涼しくなってほしいですが
まだまだ残暑は続きそうです。

しかし少しずつ日が暮れるのが
早くなり夜の温度が下がります、
上旬と下旬は違う月と考えて
健康管理をするべきで
夏の疲労がドッと出るのが9月です。


夏の間の生活リズムや習慣の変化、
高温多湿によって
蓄積された疲労があらわれたり、
体調を崩したり、
いわゆる夏バテの症状が出やすい時です。

何を夏バテと呼ぶかはさまざまですが、
夏に特有の疲労感、倦怠感、食欲不振、
胃腸障害などの体調不良を総称しています。
この最大の原因が
意外にも免疫力の低下です。

一年のリズムからみると
春から夏にかけては
体内にためこんだエネルギーを
外へ発散させる季節です。
活動的でイキイキしているように
見えますがエネルギーも免疫力も
身体に蓄えられていたものを
消費していく一方です。

夏に作物が育ちにくい状態を
夏枯れと言いますが
まさに体内の免疫力の状態も同じです。

9月こそ夏バテに要注意!

免疫力アップが急務です。

免疫力は
加齢によっても低下し
二十歳あたりをピークに
45歳頃には半分から
3分の1まで低下するといわれます。


疲れた感じたら休息をとりましょう。
昼寝ができる人は
お昼寝タイムをとりましょう。

たとえ10分でも隙間時間に休息を!

旬のものを美味しく戴きましょう。
時には好きなものを味わいましょう。

自分のペースでやりたいことを
後回しにせずやりましょう。

リフレッシュし
活力が満ちるのを感じることを
自分から始めましょう。






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2017年08月29日

いくつ言えますか?

今日は一粒万倍日。
どんな種を蒔きましょう。

ちょっと考えてみましょうか。


自分らしさ。


『これが、わたし』と
言えるものをあなたは、
いくつ言えますか?

自分の姿を
自分では見えないように、
自分のことを
一番知らないのは、
自分なのではないでしょうか。

自分らしさを取り戻す。

それは果てしなく永い
旅路のようでもあり、
一瞬の閃きでもあります。

わたし自身って、どんなだろう?

私らしさって、なんだろう?

わかんないや…って
迷った時は、
第三者に聴くのが手っ取り早いです。

しかも核心をつかれたりします。

あなたをよく知る人、
または
その道のプロフェッショナルな人に
尋ねてみる。

そのときに気をつけたいのが
「えっ!?そんなはずないっ!!」
と思うこと。

例えば、
あなたがお友達に聴きます、
「私って、どんな人?」
友達は素直に答えます、

「花で行ったら、ヒマワリかな」

そのとき、あなたは
素直にその意見を聞き入れましょう♪

ここで陥る罠は…


「ヒマワリ!?そんなはずない!
私は薔薇!」というもの(笑)

薔薇です!は、
もしかしたら、
あなたの願望かもしれません。


ここで、ひとつ深呼吸して、

「そうか、ヒマワリなのか」

「じゃ、どんな”キレイ”な
ヒマワリなのか見てみよう♪」と、
ワクワクして自分を見てください。
自分を知ってください。

ステキな好奇心をもって
自分を見てください。
自分を知ってください。


そこには、
キラキラ輝いている
本来のあなたがいますヨ☆




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2017年8月22日は日蝕新月(3:30)です。


日蝕は特別な新月。

蝕は少し長い時間をカバーするので
22日ピンポイントで何か!というよりは
すでに蝕っぽい変化の中に
ある人が多いのではないでしょうか。


いろいろな
さまざまな変化、
それは古い歌のリフレインのように
私たちの耳元を離れず
埋もれた記憶を呼び覚ましてきます。


イマジネーションを釣りあげよう。


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イマジネーションを投影する担い手。


投影によって私たちは
他人や事物や周囲の出来事の中に
本来は自分のものである傾向や特徴、
可能性、欠点などを見出します。


私たちは外の世界に
魔女や悪魔や英雄を住まわせたりしますが
それらは私たち自身の深層に
埋もれたドラマの登場人物なのです。


この投影は自分についての
知識を得ようとするとき、
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自分自身の内的現実を映し出す鏡として
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釣り上げたイマジネーションを
じっくり見ていくことで
そのイメージたちが動いて
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2017年08月28日

Traditional TANABATA

今日は旧暦七月七日七夕。

Star weekの始まり☆

今日は夜空を見上げて
明るい2つの星、
おりひめ星(織姫星、織女星)と
ひこ星(彦星、牽牛星)を見つけましょう。
東の空に
上弦に近い月と一緒に輝いています。

梅雨も明け天の川もよく見えるとか。

伝統的七夕(←と言われている。最近?)
を楽しみましょう。


29日、上弦の月、一粒万倍日。

9月1日、二百十日。
台風が到来しやすい時期として
我が国独自の呼称で
特に農作に対して注意喚起しています。


今週末には九月。
カレンダーがひとつ進み、
夏休み、バカンス気分も終わり
日常生活にも
落ち着きと堅実さが戻ってきますね。

まだまだ残暑は厳しいですから
体調に気をつけましょう。

キレイは健康であることから!

元気に過ごしましょう☆





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2017年08月24日

祭りのあと

処暑には夏休み最後のイベント、
とっても楽しみだった地蔵盆があります。

町内のお地蔵様をおまつりし、
子どもたちの健やかな成長を願う
催しで8月23〜24日、
地蔵菩薩の縁日を中心に行われます。

私はこの地蔵盆は
全国区だと思っていたのですが、
主に京都を中心とした近畿地方や
北陸、信州で行われているようで、
関東・東海地方では
ほとんどないようなのですね、
ビックリ!

私が住む大阪でも、
各町内ごとに地蔵尊の前に
屋台を組んで
花や餅などのお供物をし、
子どもたちは
ゲームをしたり
お菓子をいただいたりして過ごします。

そして盆踊り。
私が小さい頃はすご〜い盛大でした!
大人は(主に女性ですが)町内で
お揃いの浴衣を作って
それを着て盆踊りをしてましたね。

最近はどこの町内でも
ちょっぴり寂しい地蔵盆で
(子供が少ないせいかな…)
複雑な気持ちになります。

あの頃は…みたいな(笑)

地蔵盆ではおじさん、おばさん、
おじいちゃん、おばあちゃんたちが
朝までお地蔵さんの
お世話をしてくれていました。

朝夕は心地よい涼風が吹く頃だから、
縁台を出して、
風がなければ団扇で扇いで、
蚊取り線香を焚いて、
灯している蝋燭の火だけが
夜が明けるまでの灯りだった。

子どもの時に見た景色って
よく覚えているものですね…
夏の終わりを告げる重要な風景。

そして私も楽しむ側から
お手伝いする側へ・・・

地蔵盆が終われば
夏休みも終わり、新学期を迎える。

もう、楽しい休暇は終わる。

祭りのあとはいつでも物悲しい。

終わりの中に
新しい時が芽生えていようと
過ぎ去った日々が愛おしい。

また巡り合う夏は
この夏ではない。

同じ夏だけど同じではない。

新しさのなかには
喜びとともに悲しみも宿っている。

喜びと悲しみを
ともに宿して
私は新しい私になる。

祭りのあとには、
喜びと悲しみを
ともに宿した新しい私がいる。

オトナと言われる今になっても
いつも夏の終わりはちょっぴり淋しい。
今年は特に日蝕があったので
いつも以上に感じます・・・(いや、ほんと)





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