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2016年11月07日

火入れ 〜立冬〜

今日は大安
二十四節気の立冬です。


冬の気立ち始めていよいよ冷ゆれば也


立冬とは、
冬の始まり、
冬の季節になるということです。


「立」には
新しい季節になるという意味があり、
立春、立夏、立秋と並んで
季節の大きな節目です。

(これらを四立(しりゅう)という)



いよいよ一年の
最後の季節の始まりです。


朝夕冷えみ、
日中の陽射しも弱まって来て、
本格的な冬が
近いことを感じさせる頃です。


初雪の便りも届き始めます。


立冬を過ぎると、
初霜が降りて
冬の佇まいへと変わります。


暦の上では
今日から立春の前日までが
冬になります。


こたつなどの暖房器具を出したり、
囲炉裏に火入れをして
冬支度を始めましょう。


火を使い始める時期なので、
寺社では鎮火祭が行われます。


炉開きをすると
火事にならないといわれる
旧暦十月最初の亥の日、
(今年は)1日でした。
みなさま、
暖房器具の準備をされましたか!?

私は急いで
ダイニングだけ準備しました、、、
本格的に各部屋に必要ですね!


冬の準備と火の用心。

これからは
火の取り扱いに
気をつけていきましょう。






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2016年11月01日

炉開き

今日は旧暦十月二日、丁亥の日。

旧暦十月に入って
最初の亥の日と言うことになります。

古来、十月の最初の亥の日は、
宮中から下々に至るまで暖房の火入れの日で、
炉開きの日、炬燵開きの日となっていて
囲炉裏や炬燵などに火を入れました。


暖房器具を出すのなら今日、
亥の日にしてはいかがでしょう。


亥は
陰陽五行説で水にあたり、
火災を逃れるとされるため、
「亥の月の亥の日から火を使い始めると安全」
といわれていました。
茶の湯では、
「亥の子」の日に夏向けの風炉をしまい、
炉に切り替える「炉開き」を行います。
「炉開き」は「茶人の正月」ともいわれ、
初夏に摘んで寝かせておいた新茶を
初めて使う「口切り」をして、
「亥の子餅」をいただきます。


亥の子餅は
亥の月(旧暦10月)の
亥の日の
亥の刻(午後10時頃)に食し、
多産の亥にあやかり、
無病息災、子孫繁栄を祈る年中行事で
平安時代に宮廷の禁裏にて行われたのが
始まりと云われていります。

紫式部の『源氏物語』では、
光源氏と紫の上の巻にて、
亥の子餅が登場する場面があり、古くは、
大豆、小豆、大角豆、胡麻、栗、柿、糖(あめ)
の七種の粉を入れた餅をついたと記されていります。

鎌倉時代に入り、
武家にも同じような儀式が広まり、
猪(いのしし)は多産であることから
子孫繁栄を願う意味も含まれ、
亥の子餅を食したと云えられていります。

江戸時代には、
亥の月の最初の亥の日を玄猪の日と定め、
玄猪の祝いともいわれていました。
このため、亥の子餅(いのこもち)を
玄猪餅(げんちょもち)とも言います。
庶民の間にも広まり、亥の子の行事は
子どもを中心にした行事として親しまれていました。
また、農村では、亥ノ子は
田の神、農祭神として信仰され、
亥の日は収穫後の祭として
特に西日本で盛んに祝われました。
関東では、十日夜(とおかんや)
の行事がこれにあたります。



みなさまのところでは、
もう暖房器具をつかわれていますか?



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私はまだ出していないので今日、出して
“火入れ”をしようと思います♪

風邪ひかないようにご自愛くださいませ。




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2016年10月31日

神無月〜二度目の新月

10月31日は新月(02:38)です。


日が短くなりましたねー。
明るいのは四時くらいまで、、、
五時過ぎたら、もう、暗い、、、

一年で一番
わけもなく
物悲しくる時ですね。。


スマートフォンを
新しい機種に変更するのに
諸々の手続きやらで
ほぼ一日ショップにいた日、
日の短さを実感しました。。。


外に出たら、夜だった!?


変化は驚き!ですね(笑)


そして、新しいスマートフォンに
同期されなかったデータは
あっけなく
すべて“消えてしまいました”!?!?


スケジュールとか
日記とか
メモとか

・・・変化は驚き!です(泣)


やっぱり
紙に書く、って大切だわ、
と思った名菜子です。

日記も
「ブリジット・ジョーンズの日記」が
(三作目?)公開されるようなので
「紙」の「日記帳」に書いておけ、って
ことかも、、、と思ったり(笑)


肉体を通して
体験することで生命感覚を得る、
というのは大事です!!!(笑)


みなさま、
素敵な新月timeをお過ごしください♪



『 神無月☆二度目の新月 』
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・・・データって
ほんとに
あっけなく
消えちゃうんですね、、、

消えたら困るものは
確実に保存する対策を怠りなく!
※体験者談ww




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2016年10月23日

色づき燃える錦 〜霜降〜

今日は二十四節気の霜降です。


露が陰気に結ばれて
霜となりて降るゆゑなり



古来より日本には
紅葉を
眺めて楽しむ風習があります。



紅葉狩りの「狩り」は、
もともと
鳥や動物を捕まえる
という意味で使われていましたが
平安時代、
狩りをしなくなった貴族たちが
野山をめぐり、
自然を愛でる様子が
狩りに似ていたことから、
紅葉を眺めることを
「紅葉狩り」
というようになったといわれます。

美しい紅葉の錦を愛でながら、
貴族たちは宴を開き、
歌を詠みました。

これが、
紅葉狩りの始まりとされています。

紅葉は、
葉を落とし、
冬を迎えるための、
木々の冬支度。

朝晩の冷え込みが厳しくなり、
日が短くなったことを実感できます。

コートや暖房器具の準備など
私たちも、そろそろ
本格的に冬支度を始める頃です。





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2016年10月20日

秋の土用2016

今日10月20日から
11月6日まで、
秋の土用となります。



土用とは
土旺用事の略で、
五行説による
季節の割り振りで四季
(冬:水、春:木、夏:火、秋:金)
に配当されなかった

「土」の支配する時期として
各季節の末18日ないし
19日間を指すものです。


現在は夏の土用のみを
土用と言うことが多いです。


日本は
農耕により
生計をたててきましたので
季節の変わり目には土を休め、
自然に返し、
自分たちも自然に感謝しつつ
休養をとることが
習わしとなっていました。



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
10月20日フォーチュンメッセージ

http://venusclan1.seesaa.net/article/442886482.html
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



ですから土用の期間は
土公神(どくじん)といわれる
土を司る神様の支配する
時期とされますので、
土を動かす作業
(柱立て、基礎工事、壁塗り、
井戸掘りなど)は
タブーとされています。


土を用いることがタブーなので
ガーデニングなども
控えたほうがよいでしょう。


ただし1年の1/5の期間、
これら作業が出来ないことは
社会生活上問題も多いことから、
方便として
「間日」と呼ばれる
日が設定されていました。


間日の間は
土公神が地上を離れるので、
土を動かしても
問題ないとされています。


間日は
季節によって
決まった十二支に該当する日で、
1つの土用に3〜6日存在します。


今年の秋の土用の間日は
10月20日、28日、30日、
11月1日です。



また土用期間中は、
持病が出やすいなど
体調を崩す人も多くなります。


秋は皮膚のトラブル、
特にアレルギーがある人は
注意しましょう。


頑張り過ぎず
ゆっくり休みながら
体調を整えていき、
日々の暮らしぶりを
振り返りましょう♪



寝冷えに注意しましょう☆




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2016年10月18日

拾い上げる

今日は一粒万倍日です☆


13日は十三夜、
16日が満月でした。
この満月はパワフルでした☆



『 神無月☆満月メッセージ 』

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星の効果・影響って
ピンポイント、
例えば、満月とか新月の日に
何かが起こるというより
その前後に”何か”がある、
起こるほうが多いです。


現実としての出来事がおこらなくても、

あの時を境に心境が変化した!とか

現実の変化も
変わり目はあの時だった!とか
後々振り返ると
”そうだった”みたいなことが多いです。



ですから現実として
(例えば”作品が完成した”のような)
何かが形になっていなくても、
あなたの無意識や気持ちの部分で

「これでいいんだ」

「こんな風になるとは思わなかった」

などなど、
感じていることを
自分で拾い上げましょう。



その感じていることを
書くことが
形にしたことにもなりますので、
おすすめです。


満月をマイルストーンとして、
自分の中で
結論を出して
整理して
区切りをつけましょう。


満月の時は
気持ちがいつもより高ぶったり、
気持ちの浮き沈みが
激しかったりしますが、
それが生命の自然なので、
理性や思考で
コントロールしようとせず、
自分のその時の気持ちや想いに
寄り添ってあげましょう。


女性は特に
月のリズムに支配されていますから、
なおさら自然に逆らわず、
受け入れ寄り添いましょう。



体調も優れないと感じたら、
無理せず、
自分をいたわってあげましょう。




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2016年10月17日

遅ればせながら、満月

10月16日は
満月(13:23)でした。

ジャスト満月に近づくにつれ
体調不良になりました(^^;
眠い・・・から、
気分が良くない・・・に
寝るのが薬かも、となり
満月メッセージが
一日遅れになってしまいました(T_T)


『 神無月☆満月メッセージ 』

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今週、20日から11月6日まで
秋の土用になります。

明日18日は、一粒万倍日。

週末23日は、
二十四節気「霜降」です。

時の流れは慌ただしく次へ次へ、
先へ先へ駆け足で進む感じがします
・・・秋だからでしょうか。。


朝晩は肌寒くなりましたね。

まだ日中との温度差がありますが
身体を冷やさないように
温かいものをとるようにしてくださいね。


私もお茶は
iceよりhotで飲むようにしています♪





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2016年10月08日

空を見上げる 〜寒露〜

今日は二十四節気の寒露です。



陰寒の気に合って
露むすび凝らんとすればなり



秋の長雨が終わり、
本格的な秋の始まりとなります。


去年も雨がよく降った、
今年もまた
よく降りましたね、雨。
日照時間が短くてそのうえ、
湿度も高く体調不良や
気分が落ち込んだりする方も
多かったかもしれません。


昼が短くなり
夜が長くなるのを感じる、
本格的な秋の始まり。


ほんとに
日が暮れるのが早くなりましたね。

暗くなると
物悲しくなりますね、、、



露が冷たい空気と接し、
霜に変わり、
紅葉が濃くなり、
燕などの夏鳥と
雁などの冬鳥が
交代される時期でもあります。



深まる秋に備えて、
冬物の衣類などの
準備を始める目安にしましょう。


寒露の頃になると、
大気の状態が安定して
空気が澄んだ
秋晴れの日が多くなります。


夜には月も美しく輝いて見えます。


空を見上げてみましょう。

これまでと違った、
秋の清々しさと
趣を感じる空に出会えるはずです。


そんな天高く馬肥える秋を
早く楽しみたいものですね。




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2016年10月02日

魔の時間

10月1日は新月(9:11)

月の初めと

新月が同じという

旧暦そのままの「朔日」というのは

私にとっては「まとも感」に満ちていて

「あるべき姿」にホォッとします。



秋分の日を過ぎて初めての新月です。



そんな朔日を過ぎて

「魔の時間」といわれる

ボイドタイムに新月メッセージ(^^;


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少々軌道を外れることも

今ならいいかな、と。






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2016年09月22日

the turning point 〜秋分〜‏

今日は二十四節気の秋分です。


陰陽の中分なればなり


秋分は春分と同じく、
太陽が真東から
昇って真西に沈み、
昼と夜の長さが
ほぼ同じになります。


折り返し地点、
後半のスタートです。


秋分の今日は
秋の彼岸の中日です。

お彼岸といえば、
お供え物の定番、
ぼたもちやおはぎ。


幼い頃は
どう違うのかまったく
わからなかったのですが
両方とも
ほとんど同じものですよね。

ぼたもちは
春に咲く牡丹にちなんで
「牡丹餅」と呼ばれ、
おはぎは
秋に咲く萩にちなんで
「御萩」と呼ぶそうです。


本来は、
ぼたもちは
牡丹の花のように
丸型で漉しあん
(貯蔵したあずきを使うので
皮をとる)


おはぎは
萩の花のように
俵型で粒あん
(収穫期のあずきを使うので
皮ごと使える)


とされていますが、
現在は
あまりこだわらなく
なっているそうです。


さらに!
夏と冬にも呼び名があるのです。

餅つきをせずに
作れることから、
餅なのに
いつついたのかわからない

→いつ着いたのかわからない
→「夜船」が夏の呼び名、

搗きを知らない
→月を知らない
→「北窓」が
冬の呼び名だそうです。


四季ごとに
呼び名が変わるとは、
ナント風流なのでしょう。

また、
「棚からぼたもち」と
幸運の象徴にされているように、
暮らしに根付き、いかに
愛されてきたのかがわかります。

今の時期なら、
やっぱり「お萩」。

こうしたエピソードを
思い出しながら、
素朴な味を楽しみたいですね。





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2016年09月17日

月蝕満月‏

今日は満月(4:05)

半影月蝕です。




15日は十五夜でした。
みなさん、十五夜のお月様、
ご覧になれましたか?

私が見上げた空は
雲が覆っていて
中秋の名月は雲の向こう…

しかし
厚い雲をものともせず
雲に覆われた夜空に
蒼々と輝いていました。


8月半ばの月蝕、
9月初頭の日蝕を経て、
この三つ組最後の半影月食です。
この約一カ月の期間、
様々な内的、外的な
変化とリニューアルが
あったのではないでしょうか。



22日は秋分。

本格的な秋の到来、
だんだんと夜の時間が長くなります。





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2016年09月01日

日蝕新月2016‏

今日は新月(18:03)日蝕です。



今年最強と言われる日蝕です。
多くのアストロロジャーが
ここ数年で
一番重要な節目として捉えています。

世界情勢を見ているとまさに、です。


個人としてもいろいろ心境の変化や
自分をとりまく
環境の変化が起こっているでしょう…
先日、お便りを頂きました。


***********************************
ななこさまの毎日のタロット占いで、
先週いつもに増して
シンクロして驚いた日がありました。
ちょうどその日は
私の〇〇にむけて
今後のそろばん勘定をした日でした。
視えたのでしょうか(笑)というわけで、
やっとわたくしは〇〇することに
ほぼ気持ちが固まりました!!
***********************************



えっっっっ、と、
漫画のように驚いた、ななこです。


お便り下さったX氏は、
今日の日蝕新月メッセージに、
またも、
えっっっっ、
と驚くほど電光石火に感想を下さり、
またまた漫画のように驚いた、ななこです(笑)




長月☆日蝕新月メッセージ
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日が暮れるのが少しずつ早くなってきましたね。


大きな節目になるであろう
今日の新月が
みなさまにとって良き時となりますように☆




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2016年08月23日

夏の終わりを感じとる 〜処暑〜‏

今日は二十四節気の処暑です。



陽気とどまりて
初めて退きやまむとすればなり




暦では暑さがおさまる頃なのですが、
サツジン的な暑さ…
熱中症にご注意ください!!!


暑さのために
疲労が蓄積するなど
健康を損ないがちで、
夏バテや食中毒に
かかりやすい時期でもあります。

夏の家具や雑貨を片づけ、
秋の準備を始める目安にしましょう。


暦では
暑気をすりぬけてくる涼風や
朝晩の涼しさに
初秋の息遣いを感じる頃となります。


夏を象徴するひまわりも
種を実らせるころでこの時期
私たちの目を楽しませてくれる
花に撫子があります。


日本女性の美称である
「大和撫子」は、まさにこの花。

万葉集や枕草子にも登場し、
古くから貴族に愛された花でした。

川原などに咲く
日本原産の川原撫子の
可憐な花が愛しい子どものようで
「撫でし子」となり、
江戸時代には
外来種が渡来し
それらと区別するために
「大和撫子」と呼ばれ、
その清楚でつつましい姿を
日本女性に重ねるようになりました。


撫子の花期は
7月から9月までと長いため、
浴衣の柄にも好まれますが、
秋の七草のひとつでもあります。


涼しげで
凛としたたたずまいに
初秋の風情も
漂わせているのですから、
なかなか欲ばりな花ですね。


日本の伝統色「撫子色」は
青みがかった優しいピンクですが、
白や紅白のものなど実に多彩です。


花言葉は「純粋な愛」
ラテン語の学名は直訳で
「気高く、
長いがくを持ったジュピター神の花」

ひと昔前までは、
しとやかで
貞淑な日本女性の代名詞だった
なでしこですが、
現代では
抱くイメージもさまざまですね。


あなたは「大和撫子」から
どんなインスピレーションが
わくでしょうか?





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2016年08月18日

8月18日月蝕満月‏

今日は月蝕満月(18:27)です。


ギリギリの半影月食なので
見た目には
ほとんど判別出来ないかもしれない
月蝕です。



今年は8月〜9月に
蝕が3回立て続けに起きます。

しかし今回の満月は
「蝕」扱いじゃないケースもあります。
NASAは今回「蝕」表示をはずしたそうです。




『 葉月☆月蝕満月メッセージ 』

この満月で
ひときわ目につくテーマは「再生」


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素敵な満月をお迎えください☆




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2016年08月07日

残暑厳しく 〜立秋〜‏

今日は二十四節気の立秋です。


初めて秋の気立つがゆへなればなり


暦の上では
この日から立冬の前日までが秋。


残暑が厳しく
気温もピークを迎えますが、
これから少しずつ涼しくなっていき、
秋の気配が漂いだします。


翌日から
時候の挨拶も残暑となります。


☆☆☆
『 文月☆満月メッセージ 』
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この満月は
次のステージに向けて
突破口を発見するという象意があります。
しかしこの発見したものは
異質で動揺が走ります。
ここに留まるか、扉の向こうへ出るか。
☆☆☆



このころ夏祭りが盛んに開催されます。

これはお盆を迎えることに関係します。

先祖の霊が
無事にあの世へ帰れるようにと
送り火を焚いたり、
精霊流しをしたり、
盆踊りを踊ったり、
花火をあげたり…
昔から脈々と続く
行事の由来や意味を知ることで、
深みが増します。


浴衣に袖を通せば、
楽しさもひとしおですネ。


こうした行事は
娯楽の少ない時代の
大きな楽しみのひとつで、
帰省した人々の再会の場や、
男女の出会いの場でもありました。


精霊を出迎え、
見送るお盆は、
現実の世界でも
出会いと別れの時を
演出していたのです。


そのためでしょうか、
楽しいけれど、
どこか切なさを感じませんか。


楽しい祭りが終わる…
ふと気づけば、
夜風にも秋の気配。


祭りのあとの静けさに
さまざまな余韻を残し、
夏が過ぎていきます。


今年の夏は
どんな余韻を
味わうことになるのでしょうか。




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2016年08月03日

葉月☆新月メッセージ

夏は
自分自身の熱を
発散できる力をつけるのが夏の養生です。

貝原益軒の『養生訓』には
“(夏は)食物の消化する事おそし。
多く飲食すべからず”とあります。

外気の暑さにより、
消化酵素の効力が低下して
栄養の吸収が悪くなるのです。

汗をかくことが多いので
ビタミンやミネラルの消耗が激しく
積極的に補給しなければなりません。

また冷房による冷えに注意しましょう。

「暑いときこそ温めよ」
寝巻きは
長そで、長ズボンなど
肌を露出しないもの、
綿など
汗を吸収する素材を着用しましょう。






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今日は新月(5:45)です。
次回の満月は月蝕。
そして9月に入ってすぐに日蝕です。
この二つの蝕はとても強力です。




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2016年07月22日

暑中見舞い申し上げます 〜大暑〜‏

今日は二十四節気の大暑です。


暑気いたりつまりたるゆえんなれば也



梅雨明けの時季、
夏の土用の期間中でもあります。


最も暑い頃という意味ですが、
実際の暑さのピークは
もう少し後になります。


この日から
立秋までの15日間が大暑で、
小暑と合わせたおよそ1ヶ月を
暑中といい、
立秋前の18日間が夏の土用です。


暑さが
最高潮に達するころなので、
体調を崩したりしませんようにと
相手を労わるのが
”暑中見舞い”です。


どんなに暑くても
大暑を過ぎれば
”残暑見舞い”となります。


いまはプライベートな手紙や
葉書のやりとりは
年賀状ぐらい…だからこそ
暑中見舞いが届くと嬉しいものです。

堅苦しく考えず、
暑中見舞いを
出してみてはいかがでしょう♪


また“土用干し”といって
梅雨で湿った衣類や
調度品を虫干しするのも、
高温多湿な日本の夏を
快適に過ごすための知恵です。


晴天の日に窓をあけ、
クローゼットを開け放って
おくだけでもいいOKです!


そして
打ち水も
昔からの伝わる生活の知恵です。

道路や庭に水をまいて
土埃を防いだり
涼を得たりすることです。


元々は
神様が通る道を
清めるためのものでしたが、
江戸時代には
主に
涼を得ることが目的となりました。

暑さに向き合い、
受け入れ、
対処するために
生み出された和の文化。

昔の人の感性に、
教えられることばかりです。


ここから
本格的な暑さになります、、、
夏バテを防ぐ風習を取り入れて
元気に過ごしましょう!

みなさま、ご自愛くださいませ。



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この満月は
次のステージに向けて
突破口を発見するという象意があります。
しかしこの発見したものは
異質で動揺が走ります。
ここに留まるか、扉の向こうへ出るか。







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2016年07月20日

文月☆満月メッセージ

今日は満月(7:57)です。



梅雨明けしましたね。
そして7月19日から
8月6日まで、夏の土用です。

無理せず、
頑張り過ぎず、
ゆっくり休みながら体調を整えていき、
日々の暮らしぶりを振り返りましょう♪


今年も酷暑ですね…しかし
梅雨明けしたら同じ暑さでも
カラッとした空気感があるように感じます。



この満月は
次のステージに向けて
突破口を発見するという象意があります。
しかしこの発見したものは
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体調不良になったり
一時的ですが精神的に落ち込んだり
する時があるかもしれません。

夏の土用の期間でもありますし
酷暑ですし
自分に優しく
無理をしないでくださいね!






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2016年07月19日

夏の土用2016

7月19日から
8月6日まで、夏の土用となります。


土用とは
土旺用事の略で、
五行説による季節の割り振りで
四季に
配当(冬:水、春:木、夏:火、秋:金)
されなかった「土」の支配する時期として
各季節の末18日ないし
19日間を指すものです。

現在は
夏の土用のみを
土用と言うことが多いですね、
ということで
今年の夏の土用、丑の日は
7月30です!


日本は
農耕により
生計をたててきましたので
季節の変わり目には土を休め、
自然に返し、
自分たちも自然に感謝しつつ
休養をとることが
習わしとなっていました。


ですから
土用の期間は
土公神(どくじん)といわれる
土を司る神様の支配する
時期とされますので、
土を動かす作業(柱立て、基礎工事、
壁塗り、井戸掘りなど)は
タブーとされています。


土を用いることがタブーなので
ガーデニングなども
控えたほうがよいでしょう。


ただし
1年の1/5の期間、
これら作業が出来ないことは
社会生活上問題も多いことから、
方便として
「間日」と呼ばれる日が
設定されていました。


間日の間は
土公神が地上を離れるので、
土を動かしても
問題ないとされています。


間日は
季節によって
決まった十二支に該当する日で、
1つの土用に3〜6日存在します。


今年の夏の土用の間日は
7/20
7/21、
7/25、
8/1、
8/2、
8/6、です。


また土用期間中は、
持病が出やすいなど
体調を崩す人も多くなります。


やっと!?梅雨明け、
そして猛暑です…
無理せず、
頑張り過ぎず、
ゆっくり休みながら
体調を整えていき、
日々の暮らしぶりを振り返りましょう♪




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2016年07月11日

ビューティー予報☆2016/7/11-7/17

今日、11日は
天赦日で一粒万倍日です。

天赦日と一粒万倍日が重なる
一年で数回しかない
ラッキーDAYから始まる一週間です。

12日は上弦の月、
14日は一粒万倍日。


月が満ちていくフェーズにありますので
状況がどんどん進んでいくスピード感があり
展開が早いと感じられるかもしれません。


やりたいことをやる、
好きことを楽しむ、
ワクワクすることをやる。


自分の内面から
“これやりたい”
“好きなことしたい”と思えるものを。


「自分」が主役です。


やらなければ、とか
外からの情報でこれがいいらしい、
とかではなく。


本格的な夏を前に
もう酷暑の日々…健康第一!

やりたいとは思うけれど、
動くまでの気力がないわ…という時は
気を養うことに重点をおいてくださいね!


おすすめはアロマテラピー。

自分が好きな香りを空間にくゆらせる。


脳をダイレクトに
リラックスさせることができます。

脳=自律神経を安定させることによって
ストレスを軽減できますし、
心身ともに疲れを取り除くことに繋がります。


香りは効能で選ぶより、
私は好みで選ぶほうが良いと思います。


人間の身体は小宇宙、
解明されていないことのほうが多いわけですから、
自分の「好き」を優先させるほうが
最善への近道だと思います。


来週(19日)からは夏の土用の期間になります。
暑さ(自然)と
上手く付き合っていくしかないですね〜。

無理しないことが
キレイでいる鉄則です、今(酷暑のとき)は。




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