新着情報

美のち・から〜豊穣と自由をあなたへ〜無料メールマガジンの購読申し込みはこちら

キレイになる”基本”のキ虎の巻☆入門編☆無料メールセミナーの購読申し込みはこちら


★★★ シンボリックリーディング入門講座 ★★★
マインドシンボリックリーディング
ライトライセンスコース
個別講座 ⇒
70726f647563742f32303134303130355f6361343332612e6a7067003235300000660066.jpg
★★★ シンボリックリーディング初級講座 ★★★
セルフシンボリックセラピーライセンスコース
【心のデータチェック】
個別講座 ⇒

セルフシンボリックセラピーライセンスコース
【心のメンテナンス】
個別講座 ⇒

2017年07月16日

7月16日フォーチュンメッセージ

人生を充実させるのに
いま以上に良い時期はない

すべてが一瞬一瞬の
自らの決断にかかっているので
自分自身の洞察力と創造性を
信頼すること

決めた方向に進む勇気と
実行する意志のもと
安全地帯に隠れていようとする
弱さを打ち砕き
理想を実現するために行動する



posted by nanaco at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | タロットリーディング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月15日

酷暑だからこそ自分のためにひと手間をかける

猛暑・・・
酷暑日が続いています。


自然を変えることは
できませんので
賢く対処していくしかないですね。


暑いから
ついつい冷たいものばかり
飲んだり食べたり、
エアコンの効いた部屋に
長時間いると、
逆に身体が冷えて不調を感じます。


食欲も減退し
体力が消耗しやすいです。

水分不足になるのが一番危険です。

だけど常温の水も
そんなに飲めない…というときは
白湯がおススメです。


一度沸騰させたお湯を
ぬるく冷ました白湯は、
第一に温かくて
胃腸にやさしい飲み物です。

東洋の伝統的医学では、
胃腸は体内でもっとも
熱を生む力のある臓器だと
とらえられています。

その胃腸に
冷たい飲み物をはじめ、
カフェインの多い飲み物や
アルコール類を入れ過ぎると、
熱を生む力が弱まってしまいます。

ですから逆に、
刺激を与えずやさしく温めれば、
胃腸からほかの臓器へ熱が伝わり、
全身の血流が促される。

そうなれば、
体内に滞った老廃物の
排出も促されて、
代謝が上がると考えます。


そんな好循環をもたらすのに
最適なのが白湯。

冷ましても
体温より少し熱めの温度で
1日3〜4杯
(700〜800ミリリットル)くらいを
常飲するのがおススメです。






「2017年7月9日
満月メッセージ」



http://www.reservestock.jp/subscribe/24574




☆ニュースレター
『美のち・から
 〜豊穣と自由をあなたへ〜 』
http://www.reservestock.jp/subscribe/24574

☆『キレイになる
 "基本"のキ虎の巻☆入門編☆
  無料メールセミナー』
http://www.reservestock.jp/subscribe/25253

☆Facebook
http://www.facebook.com/nanako.ikoma

☆ブログ
『nanacoのBeautyリーディング』
http://ameblo.jp/venusclan

☆ツイッター
http://twitter.com/venusclan


===美容相談の質問はこちらから===

バックナンバー
2017年6月1日号
『NEW☆美容相談はじめます』

または
http://ameblo.jp/venusclan/entry-12279916783.html
をご覧ください。



◆◇◆ メールマガジン
 「わたしがキレイになる秘密の話」 ◆◇◆

☆発行責任者: ヴィーナスクラン 生駒名菜子
☆公式サイト: http://venusclan1.seesaa.net/
☆問い合わせ: nanako.ikoma@gmail.com
☆登録・解除: http://www.mag2.com/m/0001004420.html

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇






7月15日フォーチュンメッセージ

人生の土台をつくる

本当に生きるとはなにか
という観点から
総合的に物事を視ることで
自分が探求し学んできたことを
信じて自らの理解に従って
自信をもって判断する

目先の安定や他者の助言を
求め続けると間違った方向へ
導かれる危険がある
独立心をもって
時間をかける必要もある




posted by nanaco at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | タロットリーディング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月14日

酷暑〜健康のために気をつけること

今年は観測史上
最も暑かった昨年に続き
猛烈な暑さが予想されています。

というか、
もう暑い!暑い!暑い!ですね・・・。

酷暑が容赦なく日本列島を包んで、
まるで日本がサウナの中のよう!?

酷暑の季節と言えば、
まず浮かぶのが
熱中症ではないでしょうか。

特に高齢者の場合、
温度の感覚が鈍くなっているため、
屋外で倒れる例だけでなく、
エアコンをつけないままの部屋で
熱中症にかかり最悪、
命を落とすケースも問題となっています。


また、熱中症とくらべて
見過ごされがちな病気があります。
夏に特有の脳梗塞や肺血栓塞栓症、
そして心筋梗塞です。

これらを総称して
「夏血栓」と呼ばれています。

国立循環器病研究センターによると、
脳梗塞は夏(6,7,8月)に
患者が増えることが指摘されています。
血管が破れる脳出血が
冬に多発するのとは対照的です。

猛暑が続くと身体は
熱を放出するために血管を広げます。

すると、血圧が落ちて血流が鈍くなり、
さらに汗をかくことで
水分が体外に逃げ、血液が濃くなります。
その結果、ドロドロになった血液のなかでは
血の塊(血栓)が作られやすくなり、
それが脳血管で詰まってしまうのです。

気をつけなくてはならないのは、
夏の脳梗塞が、一見、
健康な人でもかかりやすいということです。


たとえば体重60kgの人なら
体内の血液量は4〜5リットル。

外気が暑くなり、汗などで
500ミリリットル(0.5リットル)ほどの
水分ならすぐに身体から出てしまいます。
そうすると、
血液は1割以上濃くなることになります。


夏は汗を多くかくため、
それに見合った量の水分を補給していないと、
体が脱水症状に陥り、
血液が「ドロドロ状態」となります。
その結果、血管が詰まりやすくなります。


<夏の脳梗塞対策>

・こまめな水分補給

・アルコールの飲み過ぎは禁物

・暑さを我慢し過ぎずに、適度な空調を保つ



熱中症と夏血栓、
いずれも適切な温度管理、
適度な水分と
ミネラル補給が予防の鍵ですね。


【節電の夏 脳梗塞にご注意ください】
http://www.ncvc.go.jp/pr/release/004134.html
国立研究開発法人国立循環器病研究センターHPより




「2017年7月9日
満月メッセージ」


http://www.reservestock.jp/subscribe/24574




☆ニュースレター
『美のち・から
 〜豊穣と自由をあなたへ〜 』
http://www.reservestock.jp/subscribe/24574

☆『キレイになる
 "基本"のキ虎の巻☆入門編☆
  無料メールセミナー』
http://www.reservestock.jp/subscribe/25253

☆Facebook
http://www.facebook.com/nanako.ikoma

☆ブログ
『nanacoのBeautyリーディング』
http://ameblo.jp/venusclan

☆ツイッター
http://twitter.com/venusclan


===美容相談の質問はこちらから===

バックナンバー
2017年6月1日号
『NEW☆美容相談はじめます』

または
http://ameblo.jp/venusclan/entry-12279916783.html
をご覧ください。



◆◇◆ メールマガジン
 「わたしがキレイになる秘密の話」 ◆◇◆

☆発行責任者: ヴィーナスクラン 生駒名菜子
☆公式サイト: http://venusclan1.seesaa.net/
☆問い合わせ: nanako.ikoma@gmail.com
☆登録・解除: http://www.mag2.com/m/0001004420.html

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

7月14日フォーチュンメッセージ

今ここには
天からもたらされたチャンス
幸運が働いているが
この状況の肯定的な面と
否定的な面を調べるまで
計画をこのまま進めることは
差し控えるべき

行動する前に
確実な根拠に基づいているのか
確認すること
適応性や法律的な義務を調べること




posted by nanaco at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | タロットリーディング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月13日

catch and release

自分の
ココロの声が聴こえますか。

聴いていますか。

その声に答えていますか。


こうすれば、
ああすれば、
と考えてばかりでは
幸せにはなれないかもしれない。

考えることも
手放してみてはどうでしょう。


掴んでいる
その手に握っているものを
放してみましょう。


実現するのは感じたこと。


幸せ〜と感じるから、
どんどん
ますます
幸せになる。


楽しい〜と感じるから、
どんどん
ますますハッピーになる。


あなたのココロは
いま
どんなことを感じていますか。

あなたのココロが
感じていることを知っていますか。

あなたの心と繋がり、
本来の自分の声を聴き、
そのとおりに歩んでみる。


自分が変わること、
もう必要でないものを
どんどん手放していくことを
行動の軸にして
心のままに歩んでいきましょう☆


手を放しても、
また必要なら
手をつなげばいいのです♪





「2017年7月9日
満月メッセージ」


http://www.reservestock.jp/subscribe/24574




☆ニュースレター
『美のち・から
 〜豊穣と自由をあなたへ〜 』
http://www.reservestock.jp/subscribe/24574

☆『キレイになる
 "基本"のキ虎の巻☆入門編☆
  無料メールセミナー』
http://www.reservestock.jp/subscribe/25253

☆Facebook
http://www.facebook.com/nanako.ikoma

☆ブログ
『nanacoのBeautyリーディング』
http://ameblo.jp/venusclan

☆ツイッター
http://twitter.com/venusclan


===美容相談の質問はこちらから===

バックナンバー
2017年6月1日号
『NEW☆美容相談はじめます』

または
http://ameblo.jp/venusclan/entry-12279916783.html
をご覧ください。


◆◇◆ メールマガジン
 「わたしがキレイになる秘密の話」 ◆◇◆

☆発行責任者: ヴィーナスクラン 生駒名菜子
☆公式サイト: http://venusclan1.seesaa.net/
☆問い合わせ: nanako.ikoma@gmail.com
☆登録・解除: http://www.mag2.com/m/0001004420.html

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


7月13日フォーチュンメッセージ

しぶしぶやるのをやめる

なくなった勢いを
取り戻すために
一段階ずつ進み
自分で始めたことを
最後まで続けることが重要

それが出きれば
前進するパワーが
有利に働く


posted by nanaco at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | タロットリーディング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月12日

7月12日フォーチュンメッセージ

立ちはだかるものに
直面したら
強がった王様気取りは
やめること

守りに入るより
自らの内にある新しい可能性
隠された大きな能力を探求する

心を穏やかにして
直観で得たものを重んじる



posted by nanaco at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | タロットリーディング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月11日

ハーブと仲良くする

ハーブのなかでも
メディカルハーブは
自分の症状に合わせたハーブを
きちんと使えば、
効果を実感できる
というものですから、
適当に使っても意味がありません。


日本人の健康習慣として
根づいているお茶
=ハーブティーとして
飲む方法がおススメです。


女性のおススメなのは、
女性ホルモンの乱れによる
イライラやのぼせ、ほてり、
頭痛などの
更年期症状には、
女性ホルモンと似た作用をもつ
イソフラボンを含む
黒豆とレッドクローバー、
発汗異常を和らげる
セージの組み合わせ。


ハトムギやルイボス、
ビタミンCが多いローズヒップは
肌の調子を整える効果があります。

ダイエットには
ハイビスカスや
ローズヒップがよいでしょう。

メディカルハーブは
病院に行くほどではないけど、
なんとなく調子が悪いという
プチ不調を
解消するために使うことを
おススメするものなので、
最長でも1か月たって
効果が出なければ、
見直しが必要です。


プチ不調であれば、
大概1〜2週間で
症状が改善されるので、
だらだらと飲む必要はありません。

自分のココロと
カラダの声を聴いて
セルフケアする、
自分で使えるサプリメントとして、
ココロとカラダに
役立ててみてください。


不眠気味だった人が、
ジャーマンカモミールティーを飲んで
2週間で朝までぐっすり
眠れるようになったという例もあり。


目的別にハーブを選んでネ☆




「2017年7月9日
満月メッセージ」


http://www.reservestock.jp/subscribe/24574






☆ニュースレター
『美のち・から
 〜豊穣と自由をあなたへ〜 』
http://www.reservestock.jp/subscribe/24574

☆『キレイになる
 "基本"のキ虎の巻☆入門編☆
  無料メールセミナー』
http://www.reservestock.jp/subscribe/25253

☆Facebook
http://www.facebook.com/nanako.ikoma

☆ブログ
『nanacoのBeautyリーディング』
http://ameblo.jp/venusclan

☆ツイッター
http://twitter.com/venusclan


===美容相談の質問はこちらから===

バックナンバー
2017年6月1日号
『NEW☆美容相談はじめます』

または
http://ameblo.jp/venusclan/entry-12279916783.html
をご覧ください。



◆◇◆ メールマガジン
 「わたしがキレイになる秘密の話」 ◆◇◆

☆発行責任者: ヴィーナスクラン 生駒名菜子
☆公式サイト: http://venusclan1.seesaa.net/
☆問い合わせ: nanako.ikoma@gmail.com
☆登録・解除: http://www.mag2.com/m/0001004420.html

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


7月11日フォーチュンメッセージ

外に出て
新しい楽しみをみつける

その新しい出会いや
喜びによって
生き返ったように再び
元気が出てくる

心に感じたままの思いを
開花させるように
創造的な能力を発揮する
チャンスが巡ってくる
楽しんでできること
それが成功すること



posted by nanaco at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | タロットリーディング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする